Tällä sivustolla bloggaavat:
Xtravaganza Finlandin blogissa kommentoidaan laihduttamiseen, elämäntapamuutokseen, terveellisiin elämäntapoihin, monipuoliseen ravintoon, liikuntaan ja henkisiin voimavaroihin liittyviä uutisia ja ilmiöitä.
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
00 kg Nykyinen paino:
00 kg Tulos:
0 kg
Viikon Resepti -blogissa xtravaganza julkaisee kerran viikossa xtraHyvän ruokaohjeen.
Aloitus pvm:
01.12.2011 Alkupaino:
00 kg Nykyinen paino:
00 kg Tulos:
0 kg
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
62 kg Nykyinen paino:
60 kg Tulos:
-2 kg
Terveydenhuoltoalan yrittäjä ja fysioterapeutti.
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
50 kg Nykyinen paino:
50 kg Tulos:
0 kg
Aloitus pvm:
07.11.2011 Alkupaino:
97 kg Nykyinen paino:
89 kg Tulos:
-8 kg
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
78,9 kg Nykyinen paino:
66 kg Tulos:
-12 kg
31 vuotias tyttösten äiti etsii itseään ja unelmiaan !
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
93 kg Nykyinen paino:
83 kg Tulos:
-10 kg
Olen Raumalta kotoisin, asun Turussa, Runosmäessä perheeni kanssa.
Aloitus pvm:
01.12.2011 Alkupaino:
105 kg Nykyinen paino:
102 kg Tulos:
-3 kg
Aloitus pvm:
13.12.2011 Alkupaino:
94.6 kg Nykyinen paino:
76.6 kg Tulos:
-18 kg
Vuosien varrella olen kokeillut monenlaista konstia painon laskemiseksi, mutta vääjäämättömästi kilot ovat tulleet korkojen kera takaisin. Lohdutin itseäni sanonnalla "mikään ei ole niin kaunista kuin miehen kireä vatsanahka".
Toivottavasti xtravanganza sulattaa linjani terveellisiin mittoihin.
Aloitus pvm:
06.01.2012 Alkupaino:
93.5 kg Nykyinen paino:
83.1 kg Tulos:
-10.4 kg
Aloitus pvm:
07.11.2011 Alkupaino:
95,5 kg Nykyinen paino:
77,7 kg Tulos:
-18 kg
34-vuotias äiti/yrittäjä/vaimo muuttaa mielikuvan todellisuudeksi.
Aloitus pvm:
06.01.2012 Alkupaino:
85.5 kg Nykyinen paino:
75.0 kg Tulos:
-10.5 kg
Nuorena aktiivisesti urheillut 36-v. perheenäiti. Opiskelut, perheen perustaminen jne...tuoneet salakavalasti kiloja aivan liian paljon kannettavaksi! Tavoitteena näyttää jonkin ajan kuluttua sille, että edelleen pidetään myös itsestä huolta =)
Aloitus pvm:
05.11.2011 Alkupaino:
103,8 kg Nykyinen paino:
90,5 kg Tulos:
-13 kg
Hyvä elämä ja painonhallinta ovat yhdistelmä, joka haastaa minut kerta toisensa jälkeen. On onnistumisia, upeaa alamäkeä painon pudotessa, liukuri kaahaa pulkkamäkeä vauhdilla. Jotain vain välillä tapahtuu, muutoksia elämässä ja motivaatiossa, alkaa ylämäki, pulkan perässä vetäminen umpihangessa ylämäkeen. Uuden innon löytämistä hakiessa kirjoitan näitä ajatuksiani, tavoitteena vauhdikas painonlasku ja iloinen mieli siitä, että uusi alku koittaa. Toivottavasti tällä kertaa pääsen tavoitteeseeni ja pysyn siellä myös pitkään:) Tervetuloa mukaan!
Aloitus pvm:
15.01.2012 Alkupaino:
79 kg Nykyinen paino:
77 kg Tulos:
-2 kg
Xtravaganzan avulla lähemmäs OMAA ihannepainoa. - Olen aina ollut enemmän tai vähemmän ylipainoinen joten laihdutushistoariaa on... Kaikenlaisia diettejä siis takana, myös aiemmin aterian korvikkeita mutta en ole käyttänyt niitä ainoana energian lähteenä.
Aloitus pvm:
15.01.2011 Alkupaino:
44 kg Nykyinen paino:
30 kg Tulos:
-14 kg
Hoitoalan työntekijä, joka päätyi erinäisten laihdutuskuurien jälkeen kokeilemaan tätäkin vaihtoehtoa. Ikää on 27- vuotta ja koin, että nyt on todella aika tehdä jotakin itselleni, jottei perinnölliset sairaudet niin todennäköisesti tulisi minullekin. Olishan se kaiken muun hyvän lisäksi kivaa olla sen näköinen, että kehtaa muut kattella... :)
Aloitus pvm:
16.01.2012 Alkupaino:
97,5 kg Nykyinen paino:
80.3 kg Tulos:
-16.7 kg
Aloitus pvm:
03.01.2012 Alkupaino:
131 kg Nykyinen paino:
108.3 kg Tulos:
-22.7 kg
Hoitoalan työntekijä, kokeillut kaikkia mahdollisia laihdutuskuureja tuloksetta joten päätin lähteä kokeilemaan tätäkin vaihtoehtoa. Ikää on 36- vuotta ja päätin että nyt on todella aika tehdä jotakin itselleni,kun enää edes peiliin kehdannut kahtoo ja jottei perinnölliset sairaudet tulisi taakaksi ja töissä jaksaisi vielä monta monta vuotta.
Haaveena on hoikka nätti vartalo mitä kehtaa ihastetella ja näytellä, ettei tartte suurien vaatteiden alle piitolella itteensä. ... :)
Aloitus pvm:
15.12.2011 Alkupaino:
101,6 kg Nykyinen paino:
98,5 kg Tulos:
-3 kg
Nyt tämä aikuinen nainen, jolla on ikää 52 vuotta, tahtoo ensi kesänä mahtua juuri siihen ihanaan kesämekkoon! Entäs oman elämänhallinta? Vaikka nuo naiselliset vaate- ja ulkonäkökysymykset nousevat aina ensin esille, tahdon löytää vihdoin viimein tasapainon myös henkisessä hyvinvoinnissani. Kilo ja toinen jatkaa kertymistään, vaikka kuinka omasta mielestäni liikun ja syön terveellisesti. Terveellisemmän elämän aloittamista olen siirtänyt aina huomiseen.
Aloitus pvm:
13.01.2012 Alkupaino:
70 kg Nykyinen paino:
70 kg Tulos:
0 kg
Aloitus pvm:
08.12.2011 Alkupaino:
84,5 kg Nykyinen paino:
82 kg Tulos:
-2 kg
Kymmenen vuotta sitten laihdutin tammi-toukokuussa 10 kg, kilot tuli takaisin pikku hiljaa. Muutaman vuoden välein olen kokeillut eri konstein muutaman kilon pudottaen, mutta aina ne kilot pääsee kertymään takaisin. Nyt olen päättänyt aloittaa Oikeasti uuden elämän, tällä kertaa kilot ei tule takaisin! Aloitan hitaalla painonpudotuksella; kevyemmpi ruokavalio ja liikunnan lisäämisellä entisestä 2krt vkossa 4 krta vkossa ja vahvalla halulla tuntea itseni hyvinvoivaksi ja kauniiksi :)
Aloitus pvm:
09.01.2012 Alkupaino:
71 kg Nykyinen paino:
71 kg Tulos:
0 kg
Aloitus pvm:
19.11.2009 Alkupaino:
127 kg Nykyinen paino:
98 kg Tulos:
-29 kg
36-vuotias kolmen pojan äiti, elämästä juopuva maailmojen rakastajatar ja julkilaihduttaja.
Aloitus pvm:
02.01.2012 Alkupaino:
118.6 kg Nykyinen paino:
88.2 kg Tulos:
-30.4 kg
Hei,
Olen kohta 3kymppinen, 3 lapsen äiti. Monet kerrat yrittänyt laihduttaa eri keinoin tuloksena kuitenkin vain lisää kiloja. Peiliin kun katson, niin tuntuu ja näyttää siltä kuin olisin syönyt itse itseni ja peilissä näkyy joku toinen. Kateellisena selannut netistä toisten onnistumistarinoita ja nyt päätin kääntää elämäni suunnan. Ennen meni paino ylös ja mieli alas, nyt saa paino mennä alas ja mieli ylös :)
Olin kuullut Xtravaganzasta ja pitkästä aikaa eksyin selaamaan sivuja ja kuinka ollakkaan kuin merkkinä jostain tuolta korkeemmilta tahoilta, siinä oli mainos että paikkakunnallani avattu juuri oma yksikkö, wuhuu!!
Siitä se ajatus sitten lähti... :D
Toivottavasti blogini innostaisi muitakin kanssasisaria, niinkuin itseänikin on muitten blogit tsempanneet aloittamaan tämän urakan ja luomaan oman onnistumistarinan! :)
Aloitus pvm:
03.02.2012 Alkupaino:
87 kg Nykyinen paino:
87 kg Tulos:
0 kg
Rakasta itseäsi, vietäthän itsesi kanssa koko elämäsi.
Oli tehtävä ratkaisu, jotta loppuelämä maistuu......
"Laihtuminen on kivaa!"
Aloitus pvm:
23.1.2012 Alkupaino:
89 kg Nykyinen paino:
79 kg Tulos:
-10 kg
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
79.9 kg Nykyinen paino:
72 kg Tulos:
-7.9 kg
Aloitus pvm:
01.01.2012 Alkupaino:
110 kg Nykyinen paino:
109 kg Tulos:
-1 kg
Moi!
Olen melkein 50 v nainen, ikuinen laihduttaja. Kaksistaan mieheni kanssa asustava työssäkäyvä sohvaperuna.
Aloitettuani perjantaina 13 päivä tammikuuta extravagansan ohjelman, elämäni on muuttunut todella paljon.
Aloitus pvm:
13.1.2012 Alkupaino:
104,6 kg Nykyinen paino:
77,3 kg Tulos:
-27 kg
Olen 41 vuotias ja päästänyt itseni rapakuntoon niin painon kun liikunnakin suhteen..
Olen tehyt elämäni toivottavasti parhaimman ratkaisun ja liittynyt viime perjanaina xtravaganzan teamiin..
Huomenna alkaa minun urakkani melkein 40 kiloa pitäisi karistaa ylimääräisiä pois.
Motivationa vanhimman tyttären lakkiaiset kesäkuussa sekä omat valmistujaisjuhlat heti perään..
Tämä vonkale on päättänyt jättää nämä kilot ja tämän elämäntyylin nyt taakseen ja avata ihan uuden sivun ..
Aloitus pvm:
10.02.2012 Alkupaino:
97 kg Nykyinen paino:
97 kg Tulos:
0 kg
Olen vähän yli 40-kymppinen naisihminen ja laihduttaminen on ollut jo monta vuotta enemmän tai vähemmän ajankohtainen asia. Perheeseen kuuluvat mies, neljä lasta, kaksi koiraa ja kaksi kissaa. Viimekesänä kokeilin ensimmäistä kertaa "selvitä" ateriakorvikkeilla ja sain painoa alaspäin 12kg, mutta sitten projekti pysähtyi ja muutama kilo tuli takaisin. Nyt haluan yrittää samaa, mutta hyvän porukan voimalla ja kannustuksella.
Aloitus pvm:
10.01.2012 Alkupaino:
90.5 kg Nykyinen paino:
79,3 kg Tulos:
-11.5 kg
Melkeen nelikymppinen naikkonen Maskusta. Oikeen tyypillinen jojo-laihduttaja. Mutta nyt olen päättänyt onnistua. Terveydellisistä syistä hiukan liikunta rajotteinen. Intohimona käsityöt.
Aloitus pvm:
13.10.2011 Alkupaino:
96,2 kg Nykyinen paino:
80,6 kg Tulos:
-16 kg
Olen päälle kolmekymppinen kolmen pojankoltiaisen emo ja ollut koko elämäni ylipainoinen.Nyt olen päättänyt muuttaa elämän suuntani kohti kevyempää ja terveellisempää elämäntapaa.
Aloitus pvm:
14.02.2012 Alkupaino:
137.7 kg Nykyinen paino:
137.7 kg Tulos:
0 kg
Olen 46 vuotias hoikistuva "kissanainen".Tällä hetkellä lifetime alkamassa..jännittää..Olen tähän saakka ollut ikuinen jojolaihduttaja,mutta nyt toiveissa normaalipainoinen loppuelämä.
Aloitus pvm:
28.08.2011 Alkupaino:
101,7 kg Nykyinen paino:
88,7 kg Tulos:
-13 kg
Aloitus pvm:
07.05.2011 Alkupaino:
78 kg Nykyinen paino:
68 kg Tulos:
-10 kg
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
79.2 kg Nykyinen paino:
79.2 kg Tulos:
0 kg
Olen 51vuotias naimisissa oleva 2 aikuisen lapsen äiti, Joka on yrittänyt laihduttaa ainakin 20vuotta milloin paremmin milloin huonommin .. aina paino on noussut takaisin ja enemmänkin nyt on sitten painoa 87,9kg josta pitäisi saada 20kg pois ja vielä kun saisi pysymäänkin sen pois.. siinä haastetta. xtravaganzassa on henkistävalmennusta johon asetan toiveeni että näin käykin. Tästä se alkaa..
Aloitus pvm:
17.02.2012 Alkupaino:
87.9 kg Nykyinen paino:
83.3 kg Tulos:
-4.6 kg
28-vuotias opiskelija, joka tahtoo unelmoimiensa sijasta elää unelmaansa. Vuosi aikaa päästä tavoitteeseen - 35 kiloa vähemmän ja rutkasti enemmän itseluottamusta!
Aloitus pvm:
12.01.2012 Alkupaino:
98.4 kg Nykyinen paino:
83.1 kg Tulos:
-15.3 kg
Aloitus pvm:
16.2.2012 Alkupaino:
89.9 kg Nykyinen paino:
85.7 kg Tulos:
-4.2 kg
Aloitus pvm:
Alkupaino:
kg Nykyinen paino:
kg Tulos:
0 kg
Olen 50+ ja olen aina ottanut työni intohimoisesti enkä ole osannut erottaa työtä ja vapaa-aikaa. Ansioluetteloon lisään myös kolmen lapsen äitiyden ja kahden lapsenlapsen mammuuden. Kun 40 tuli mittariin, paino alkoi nousta salakavalasti, vaikka siihen asti olin normaalipainoinen. Kaalisoppa, Keventäjät, vichy, tonnikala ja raejuusto ovat auttaneet hetkellisesti, mutta ei pysyvästi. Viime vuosi puoli vuotta kestäneen akillesjänteen kiintyskohdan tulehduksen ja liikkumattomuuden vuoksi kolkuttelivat jo terveyttäkin: kolesteroli, verenpaine ja -sokeri nousivat. Kun vielä marraskuussa yksi läheinen sai infarktin ja toinen kuoli seuraavana päivänä, HERÄSIN lopullisesti. Jäin joulukuun alusta vuodeksi vuorotteluvapaalle miettimään, mikä minusta oikein tulee isona tavoitteena täydellinen elämänmuutos joka rintamalla. Lehdessä oli juuri sopivasti Xtravaganzan ilmoitus ja soitin numeroon. 5. tammikuuta tapasin terveyskonsulttini ja innostuin oitis! Loppiaisena aloitin uuden vaiheen elämässäni.
Aloitus pvm:
06.01.2012 Alkupaino:
83.8 kg Nykyinen paino:
74.9 kg Tulos:
-8.9 kg
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
79 kg Nykyinen paino:
74 kg Tulos:
-5 kg
Olen kohta nelikymppinen nainen Etelä-Suomesta ja jahkaillut elämäntapa muutoksen kanssa jo monta vuotta. Nyt otin itseä niskasta kiinni ja liityin mukaan Xtravaganza joukkoon! Tavoitteena parempilaatuinen elämä vähän pienempänä ja parempikuntoisena:) Ihana lähteä löytöretkelle mukaan kohti uutta minää!!!!!
Aloitus pvm:
5.3.2012 Alkupaino:
102 kg Nykyinen paino:
87 kg Tulos:
-15 kg
Hmm.26-vuotias yhden lapsen äiti.Ikuinen laihduttaja,toivottavasti en kuitenkaan enää kauaa.Raskauskilot roikkuvat sinnikkäästi ympärillä,vaikkakin aikaa kulunut jo melkein 10 vuotta.Vuosi sitten aloitin xtravaganzan,joka onnistui ja repsahdin jälleen tuttuun ruoka kuvioon.Tuloksena lähden siis taas alusta:)
Aloitus pvm:
07.03.2012 Alkupaino:
109 kg Nykyinen paino:
107,8 kg Tulos:
-2 kg
Virkeä 59-vuotias nainen. Pari vuotta sitten onnistuin ja onnistuin myös saamaan takasin kadotetut 14 kg. Nyt keveämpi kesä edessä ja haaveena punaiset farkut. Ehkä käytän niitä kuitenkin vain kotona ;)
Aloitus pvm:
09.03.2012 Alkupaino:
87 kg Nykyinen paino:
87 kg Tulos:
0 kg
Nuori nainen, joka tahtoo karistaa ylimääräiset kilot ympäriltään.
Aloitus pvm:
09.03.2012 Alkupaino:
99,6 kg Nykyinen paino:
99,6 kg Tulos:
0 kg
Aloitus pvm:
31.03.2011 Alkupaino:
123 kg Nykyinen paino:
80.9 kg Tulos:
-42.1 kg
Naimisissa oleva 36 vuotias 4 lapsen äiti jolla kiireinen ja epäsäännöllinen elämä. Laihduttamista on kokeiltu useampaankin otteeseen huonolla menestyksellä.Päätin lähteä mulaan xtravaganzaan koska ajattelin että yksin olen laihduttamista kokeillut monesti, mutta jospa se ryhmän tuella onnistuisi paremmin.
Aloitus pvm:
15.03.2012 Alkupaino:
137,9 kg Nykyinen paino:
130,4 kg Tulos:
-7 kg
Aloitus pvm:
10.01.2012 Alkupaino:
83 kg Nykyinen paino:
70 kg Tulos:
-13 kg
Aloitus pvm:
Alkupaino:
kg Nykyinen paino:
kg Tulos:
0 kg
Alle nelikymppinen nainen, joka on kerännyt lapsen synnyttyä tasaiseen tahtiin liikakiloja, saldona noin 30 kg. Innostun kaikesta kuten nyt tästäkin ja katsotaan kuinka pitkälle se kantaa!
Aloitus pvm:
18.03.2012 Alkupaino:
94 kg Nykyinen paino:
88 kg Tulos:
-6 kg
Olen 34v, perheellinen nainen. Asun maalla. Minulla on elämässäni kaikki mitä nainen onnellisuuteen tarvitsee.
Olen pudottanut elämäni aikana useaan kertaan paljon painoa. Olen hallitsemanton makean syöjä. Nyt olen päättänyt muuttaa elämäni ja ruokailutapani lopullisesti, jotta oppisin nauttimaan elämästäni ja omasta kehostani enemmän.
Aloitus pvm:
06.03.2012 Alkupaino:
74,1 kg Nykyinen paino:
71,9 kg Tulos:
-3 kg
Aloitus pvm:
15.03.2012 Alkupaino:
68.1 kg Nykyinen paino:
65.5 kg Tulos:
-2.6 kg
Aloitus pvm:
01.01.2011 Alkupaino:
83 kg Nykyinen paino:
83 kg Tulos:
0 kg
Aloitus pvm:
21.03.2012 Alkupaino:
95,5 kg Nykyinen paino:
80 kg Tulos:
-15 kg
Kahden teinin äiti ja ikuinen laihduttaja. Aloittaa aina maanantaina ja lopettaa yleensä tiistaina iltapäivällä. Nyt onneks on menny jo useampi viikko eikä ole tarvinnut aloittaa taas...
Aloitus pvm:
1.8.2010 Alkupaino:
110 kg Nykyinen paino:
105,1 kg Tulos:
-5 kg
Olen vähän yli nelikymppinen nainen. Kiloni on kerääntynyt raskauden ja herkuttelun jäljiltä. Kaikenlaisia kuureja on kokeiltu. Nyt on tarkoitus oppia loppuelämäksi syömisen hallintaa
Aloitus pvm:
05.03.2012 Alkupaino:
97,2 kg Nykyinen paino:
87,3 kg Tulos:
-10 kg
Aloitus pvm:
20.01.2011 Alkupaino:
97,7 kg Nykyinen paino:
77,8 kg Tulos:
-20 kg
Aloitus pvm:
29.3. 2012 Alkupaino:
82 kg Nykyinen paino:
kg Tulos:
-82 kg
32-vuotias nainen, jonka elämän suuriin rakkauksiin kuuluu elokuvat, matkustelu, ruoka muoti ja SUKLAA. Harmillisesti kertynyt paino on rajoittanut vaateista ja matkustelusta täysipainoista nauttimista. Työkavereiden upeat tulokset Xtravaganzan parissa kannusti minuakin liittymään. Olen nyt päättänyt karistaa ylimääräiset kilot sekä laajentamaan kokemuksiani. Ensi kevään matkan teen kevyempänä ja paremmassa kunnossa.
Aloitus pvm:
27.3.2012 Alkupaino:
103.2 kg Nykyinen paino:
88,8 kg Tulos:
-15.2 kg
Olen nainen, jonka vartaloon on kuin varkain tullut ikään nähden lähes kaksinkertainen määrä liikäkiloja. Blogin avulla koitan saada ryhtiä toiseen yritykseeni xtravaganzan avulla. Ennen joulua 2011 olin täysvauhdilla kuusi viikkoa ja pudotin 13,5 kg. Uusi vuosi toi mukanaan lepsumista ja nyt haluan näyttää itselleni, että olen hoikan vartalon arvoinen.
Aloitus pvm:
08.11.2011 Alkupaino:
111,5 kg Nykyinen paino:
104,3 kg Tulos:
-7 kg
49 vuotias täydellisen muutoksen tarpeessa oleva nainen.
Aloitus pvm:
15.03.2012 Alkupaino:
97 kg Nykyinen paino:
91 kg Tulos:
-6 kg
Aloitus pvm:
09.04.2012 Alkupaino:
92 kg Nykyinen paino:
92 kg Tulos:
0 kg
Nainen, joka rakastaa ketoosia ja tunnetta, kun läski palaa. Pussikeitot ovat ihania, kun niitä oppii laittamaan Olen foodie, mutta iloisten näistä viikoista (kymmenen), kun minun ei tarvitse ajatella ruokaa.
Aloitus pvm:
20.04.2012 Alkupaino:
10 kg Nykyinen paino:
10 kg Tulos:
0 kg
Aina liian paksu perhoseksi, keijukaisesta puhumattakaan...vuoden päästä olen 30-vuotias entinen ikuinen laihduttaja ja tästä se nyt alkaa.
Aloitus pvm:
03.04.2012 Alkupaino:
119,6 kg Nykyinen paino:
114,1 kg Tulos:
-5 kg
Aloitus pvm:
16.04.2012 Alkupaino:
67,1 kg Nykyinen paino:
63,9 kg Tulos:
-4 kg
Aloitus pvm:
22.4.2012 Alkupaino:
50 kg Nykyinen paino:
50 kg Tulos:
0 kg
50:n vielä vähän ja nyt jos milloin on aika tehdä kiloilleni jotain. Jahka tässä alkuun pääsen niin katsotaan mitä tapahtuu.
Aloitus pvm:
02.05.2011 Alkupaino:
94 kg Nykyinen paino:
94 kg Tulos:
0 kg
Olen 23-vuotias nainen. Ennen xtra-ryhmään liittymistä pudotin noin 20 kiloa ja nyt xtra-ryhmässä toisen samanmoisen. Edessä olisi vielä kuitenkin matkaa se 5-10 kiloa, joten toivottavasti tästä bloggailusta sais sen verran intoa että jaksaisi vielä loppuun saakka!
Aloitus pvm:
01.08.2011 Alkupaino:
115 kg Nykyinen paino:
75 kg Tulos:
-40 kg
Aloitus pvm:
7.52012 Alkupaino:
50 kg Nykyinen paino:
155 kg Tulos:
105 kg
Olen 44-vuotias nainen, muutamaan kertaan (3) jo pudottanut 25 kiloa. Xtravaganzan kanssa nyt sitten uusi koitos ja kiloja olisi taas 25-27 pudotettavana. Puolet jos menisi tällä täysvauhdilla ja loput painonvartijoiden pistemenetelmällä. Peukut pystyyn!
Aloitus pvm:
02.05.2012 Alkupaino:
90.4 kg Nykyinen paino:
84.7 kg Tulos:
-5.7 kg
Aloitus pvm:
06.05.2012 Alkupaino:
126 kg Nykyinen paino:
120 kg Tulos:
-6 kg
Aloitus pvm:
19.05.2012 Alkupaino:
139 kg Nykyinen paino:
139 kg Tulos:
0 kg
