Xtravaganza on pohjoismainen painonpudotus- ja painonhallintaohjelma, jonka teho perustuu kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen. Onnistuneen painonpudotuksen palikoita on neljä: henkinen hyvinvointi, elämästä nauttiminen, terveellinen ravinto ja niin kehoa kuin mieltä virkistävä liikunta. Kutsumme näitä neljäksi johtotähdeksemme.

Xtravaganza ei ole pelkkä laihdutuskuuri. Tavoitteena on terveellinen painonpudotus, jota seuraa pysyvä painonhallinta. Kun ylipaino on kehittynyt elämäntapojen seurauksena, on tärkeää löytää uusia tapoja ja asenteita vanhojen tottumusten ja uskomusten tilalle. Muutos ei tapahdu hetkessä, ja se edellyttää harjoittelua. Käyttäytymismallien muuttamisessa xtravaganzan henkinen valmennus on hyvä työkalu. Sen avulla pääset eroon entisistä tavoista ja opettelet niiden tilalle uusia, terveellisiä tottumuksia ja asenteita – kevyempää elämää varten.

Xtravaganzan ohjelmat

Olemme kaikki erilaisia. Jotkut haluavat pudottaa paljon painoa, toiset vähemmän. Joillakin on kiire, toiset haluavat edetä rauhallisemmin. Osa on täysin terveitä, toisilla taas on terveysongelmia. Tärkeintä on löytää vahva motivaatio ja itselle sopiva tapa tehdä elämäntapamuutoksia. Meillä on kolme erilaista ohjelmaa eri tarpeisiin:

Kakskyt6 on kaikille sopiva perusohjelma. Erityisen hyvin se soveltuu, jos sinulla on yli 10 kiloa ylipainoa ja haluat pudottaa painoa rauhalliseen tahtiin.

Intensiivi on teho-ohjelma. Se on oikea vaihtoehto, mikäli sinulla on noin 10–20 kiloa ylipainoa ja haluat nopeita tuloksia.

Lifetime on tasapainoharjoittelua, kestävää painonhallintaa. Se soveltuu parhaiten, kun haluat pudottaa alle 10 kiloa tai jos olet jo pudottanut painoasi ja haluat nyt säilyttää tavoitepainosi.

Xtravaganzan painonpudotusohjelmat löydät jo yli 50 toimipisteestä Suomessa.
Lisätietoja voit lukea osoitteessa www.xtravaganza.fi.