Avainsana-arkisto: juokseminen
Polvet sanoo niks ja naks
Tämä on taas niitä asioita kun harmittaa valittaa. Itse itseni olen lihottanut ja ihan herkuilla ja liialla ruoalla. Mutta omat ovat suruni, kuten myös iloni ja niistä kirjoitan.
Alkuun olin karkeasti ajatellut tämän elämäntaparemonttini laihdutusosuuden menevän niin, että kymmenen viikon… Lue loppuun…
Avainsanoina ateriankorvikkeet, herkut, juokseminen, kesä, ketoosi, liikunta, xtravaganza
3 kommenttia
Ensimmäiset juoksuaskeleet otettu!
Juoksin eilen ensimmäistä kertaa varmaan moneen vuoteen. Aikuinen tyttäreni ajoi pyörällä vieressäni ja kehoitti minua ensin juoksemaan pari tolpanväliä ja ykskaks huomasinkin taittavani matkaa koko kolmen kilometrin matkan tyyliin: yksi juoksua, yksi kävelyä. Hengästyin juuri sopivasti ja kivaa oli. Kunnon… Lue loppuun…
Avainsanoina juokseminen, onnistumiset
1 kommentti
Kesä tulee.
Hei taas kaikille,
Teki tiukkaa, että talvi päästi otteestaan ja kevät saapui. Nyt on jo katse tulevassa kesässä, joka on täynnä ohjelmaa ihanien ystävien kanssa. Olemme jo töissä puhuneet, että minkälaisia kesämekkoja ostetaan kun monella on painonpudotus hyvällä mallilla. Houkutukset… Lue loppuun…
Avainsanoina houkutukset, hyvä mieli, juokseminen, juoksukoulu, kuntosali, repsahdus
Jätä kommentti
Miten tämä nyt tämmöistä on?
Piti se sitten tämänkin päivän tulla. Tai eilen tämä jo oikeastaan alkoi. Eilinen meni vielä ihan normaalisti, en ole yhtään kertaa poikennut ruodusta ja olen alkanut jo mieltää tämän ruokavalion minun ruokavaliokseni. Siinä missä ennen söin kaikkea ja koko ajan,… Lue loppuun…
Avainsanoina ahmiminen, juokseminen, juoksukoulu, motivaatio
4 kommenttia
Aamukampa harvenee, jännitys lisääntyy
Pakko kirjoittaa, kun johonkin tämä tuskan kaltainen olotila on purettava. Monasti olen sanonut miten ruokaan voi olla samanlainen suhde kuin alkoholiin; addiktoiva. Sellainen minulla oli. Vai onko vieläkin? Kun alkoholisti aloittaa paranemisen, hän jättää alkoholin kokonaan. Kerrasta poikki. Joskus olen… Lue loppuun…
Avainsanoina elämäntaparemontti, juokseminen, ketoosi, ruoka, tavoitteet
8 kommenttia
Yksi miinus, monta plussaa
Pöh, sain hetken vapaata yllättäen keskellä päivää. Se on niin harvinaista herkkua, että tietenkin suuntasin kohti salia. Siellä oli kuitenkin joku luento meneillään, joten enpä päässyt huhkimaan. Hetken meinasi alkaa jurppia, kun olin koko ajomatkan nähnyt itseni crosstrainerilla, mutta en… Lue loppuun…
Avainsanoina juokseminen, ketoosi, ylipaino
2 kommenttia
