Avainsana-arkisto: ketoosi
Polvet sanoo niks ja naks
Tämä on taas niitä asioita kun harmittaa valittaa. Itse itseni olen lihottanut ja ihan herkuilla ja liialla ruoalla. Mutta omat ovat suruni, kuten myös iloni ja niistä kirjoitan.
Alkuun olin karkeasti ajatellut tämän elämäntaparemonttini laihdutusosuuden menevän niin, että kymmenen viikon… Lue loppuun…
Avainsanoina ateriankorvikkeet, herkut, juokseminen, kesä, ketoosi, liikunta, xtravaganza
3 kommenttia
Siirtymävaihe: se on ny!
Toinen päivä ketoositilasta “laskeutumiseen” on pian taputeltu. Syömisten osalta on jo, iltapalakin vedetty napaan. Kuten taannoin taisin vaikertaa, viimeinen ketoosiviikko oli vaikea. Todennäköisesti vain tieto siitä että pian saa syödä ruokaa teki mielelle tepposet ja siitä tuskaisuus. Mitään ongelmaa ei… Lue loppuun…
Avainsanoina ateriankorvikkeet, juoksukoulu, ketoosi, ruoka
1 kommentti
Aamukampa harvenee, jännitys lisääntyy
Pakko kirjoittaa, kun johonkin tämä tuskan kaltainen olotila on purettava. Monasti olen sanonut miten ruokaan voi olla samanlainen suhde kuin alkoholiin; addiktoiva. Sellainen minulla oli. Vai onko vieläkin? Kun alkoholisti aloittaa paranemisen, hän jättää alkoholin kokonaan. Kerrasta poikki. Joskus olen… Lue loppuun…
Avainsanoina elämäntaparemontti, juokseminen, ketoosi, ruoka, tavoitteet
8 kommenttia
Hiljaa hyvä tulee
Kaikenlaista sitä sattuukin, paljon mukaviakin juttuja. Jos olen ihan rehellinen, en ole ikinä ollut mikään liikunnan suunnaton fani. Joukkuepelit tai muu sellainen liikunta missä on unohtanut liikkuvansa, on ollut mukavaa. Vaikka olin jopa liikuntapainotteisessa lukiossa, en silti rakastanut joka hetkeä,… Lue loppuun…
Avainsanoina elämäntaparemontti, ketoosi, liikunta
3 kommenttia
Ensimmäisen maailman ongelmia..
Niin jouhevaa kuin tämä painonpudotus on kohdallani ollutkin, on nyt tapahtunut jonkin sortin jumiutuminen. Olo on kuin pullataikinalla ja vaaka tuntuu pysyvän samoissa lukemissa päivästä toiseen. Paino oli yhtenä aamuna jopa noussut. Menossa on kahdeksas viikko ketoosissa, eli ns. täysivauhti… Lue loppuun…
Ensimmäisen kuukauden jälkeen
Olisi ollut varmasti fiksumpi aloittaa blogin kirjoittaminen jo alusta lähtien, mutta parempi myöhään kun ei milloinkaan! Ensimmäinen kuukausi takana ja viidettä viikkoa litkin xtra vlcd:itä. Välillä se on tosi helppoa ja välillä vähän haasteellisempaa. Haasteellisuushetket ovat kyllä aika mahdottomia, kun… Lue loppuun…
Avainsanoina houkutukset, ketoosi, liikunta, paino, painonpudotus
Jätä kommentti
pieni retkahdus
Päivän ateriat oli nautittu. Vettä ja kivennäivettä nautittu tarpeeksi! Tuli hieman huono olo ja nälkäkin tuntui kurnivan ketoosista huolimatta. Takana kolme viikkoa ja neljä päivää ilman “syrjähyppyjä” ruoan maailmaan! Söin pari viipaletta omenalohkoa! Mitäköhän minulle mahtoi tapahtua? Mutta ainakin minulle… Lue loppuun…
Avainsanoina ketoosi, laihduttajan ruokavalio, xtravaganza
Jätä kommentti
Kuulumisia..
Vko loppu oli tuskainen! Olihan monet sanonut, että toinen vko on vaikeampi ja niin se oli itsellekkin. Ensiks perjantaina kauppareissulla teki mieli ostaa koko kauppa ja lapset kun valitsi vkoloppu namit niin painin samaan aikaan itseni kanssa, kun pikku piru… Lue loppuun…
Avainsanoina houkutukset, ketoosi, liikunta, repsahdus, xtravaganza
3 kommenttia
Hyvää Ystävänpäivää!
Ystävä on tärkeä! <3
Kahta en vaihda: Ystävät ja ketoositila!
Ketoosissa on hyvä olla: energinen, terveempi, iloisempi, kevyempi olo! Ja hyvät ystävät kannustavat! 
Sain “siskon” innostumaan xtravaganzasta. Hän on ilmoittautunut mukaan. Hän sai siitä… Lue loppuun…
Avainsanoina ketoosi, VLCD, xtravaganza
Jätä kommentti
Xtraamalla hyvinvointia
Hellurei ja hellät tunteet…
Reipas kolme viikkoa täysvaihtia takana ja täytyy sanoa että nyt alkaa hiukka maistua puulta. Xtran mauista suklaa on enää ainoo joka menee alas ja onneks hyvin menee… Tänään kävin
