Avainsana-arkisto: kuntosali
Vaikea viikonloppu
On nyt takana syömisen kannalta vaikea viikonloppu. Eilen tuli mässättyä pitsaa oikein urakalla eikä päässyt ruotuun ollenkaan. Tänään olen jo pysynyt ruodussa, mutta kyllä on vaikeaa. Tekisi mieli syödä vaikka mitä. Yhtään ei olisi tehnyt mieli liikkuakaan, mutta sain itsestäni… Lue loppuun…
Kesä tulee.
Hei taas kaikille,
Teki tiukkaa, että talvi päästi otteestaan ja kevät saapui. Nyt on jo katse tulevassa kesässä, joka on täynnä ohjelmaa ihanien ystävien kanssa. Olemme jo töissä puhuneet, että minkälaisia kesämekkoja ostetaan kun monella on painonpudotus hyvällä mallilla. Houkutukset… Lue loppuun…
Avainsanoina houkutukset, hyvä mieli, juokseminen, juoksukoulu, kuntosali, repsahdus
Jätä kommentti
Tästä se lähtee
Hei vaan kaikille,
jotta elämästä ei puuttuisi haasteita niin pitkän pohdinnan jälkeen päätin rohkeasti ottaa yhteyttä Xtravaganzan-ohjaajaan. Halusin pudottaa painoa haasteellisesti eli ryhmän ja ohjaajan tukemana. Ensimmäisen tapaamisen jälkeen lähdin kotiin mieli virkeänä ja avoimena…..nyt tämä onnistuu. Sain aloittaa ateriakorvikkeiden… Lue loppuun…
Avainsanoina houkutukset, kuntosali, laihduttaminen, liikunta, täsvauhti
3 kommenttia
Eka kerta ryhmäliikunnassa
No niin, nyt on sitten tämäkin eka kerta takanapäin. Ryhmäliikunta on aina ollut minulle lähestulkoon painajainen. Joskua vuosia ja vuosia sitten , vaarmaankin yli 15 vuotta sitten olen saattanut kerran tai pari käydä jossain urheiluseuran ryhmäjumpassa, mutta käytännössä en sitä… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntosali, liikunta, painonpudotus, xtravaganza
1 kommentti
Kuntosali ja vähän muutakin..
Tänään oli siis ensimmäinen kerta kuntosalilla vuosien tauon jälkeen. Ryhmäohjaajamme teki kunto-ohjelman ja ensimmäinen ajatus oli, et “yritäks sä tappaa mut” 
Ei vaan, tuskan kautta sitä tulosta tulee ja oppii ehkä joku päivä nauttimaankin liikunnasta… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntosali, laihdutus, paino, VLCD, xtravaganza
4 kommenttia
