Avainsana-arkisto: laihdutus
Ystävänpäivää…
Parempi myöhään kuin ei milloinkaan,tämä on ensi kertani kun julkisesti kirjoitan ajatuksiani.Olen aloittanut elämänmuutokseni viime syksynä erittäin hyvällä vauhdillakin,mutta joulun jälkeen alkoi paino junnata paikoillaan ja välillä punnituksissa plussaa välillä vain vähän miinusta.Masentavaa…olin aluksi kuusi viikkoa täysvauhdilla loistavin tuloksin ja… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, paino, VLCD
Jätä kommentti
Voiko ihanammin päivä enää alkaa… (:
Heipähei vaan kaikille c(:
Aloitin aamuni tänään käymällä reippaasti salilla kuntoilemassa 
Tulipa hyvä mieli kun sain itseni raahattua reippailemaan
Sain kummasti motivaatiota kun miehen kanssa sovittiin “palkinto” 22 kilon… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntoilu, laihdutus, motivaatio, paino
2 kommenttia
Kuntosali ja vähän muutakin..
Tänään oli siis ensimmäinen kerta kuntosalilla vuosien tauon jälkeen. Ryhmäohjaajamme teki kunto-ohjelman ja ensimmäinen ajatus oli, et “yritäks sä tappaa mut” 
Ei vaan, tuskan kautta sitä tulosta tulee ja oppii ehkä joku päivä nauttimaankin liikunnasta… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntosali, laihdutus, paino, VLCD, xtravaganza
4 kommenttia
helppo ruoka
Olen vapautunut ruoasta! Olen varmaan unohtanut mitä hampailla tehdään! Pitäähän ne kuitenken pestä. Suussa on paha maku ja tekisi mieli syödä purkkaa. Täytyy myöntää, että olen tämän runsaan kahden viikon aikana sortunut kahteen purkkaan, hyi minua!
Tämä intensiivi sopii minulle. Ei… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, paino, ruokavalio, VLCD
Jätä kommentti
Surullista…
Tänään on ollut se pahin päivä..ajatuskin pirtelöistä oksettaa ja saanu väkisin niellä alas. Nälkä ei juurikaan ole ollut eikä oikein muutenkaan oloja, mut ei vaan meinaa maistuu ei. Kai tää on nyt se päivä minkä yli ku pääsee ni helpottuu… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, paino, VLCD, xtravaganza, ylipaino
Jätä kommentti
Ylpeä aamupalasta
Olinpa ylpeä aamupalastani. Pilkottua munaa, raejuustoa ja siemeniä. Ylpeä olen siksi, että koen onnistuneeni painonhallinnan alkutaipaleella. Viimeisin tavoitteeni täysvauhdille oli 5 viikkoa tai -10 kg. Ensimmäisen kympin sulaminen vei minulta 30 päivää. Hyvä syy seuraavaan vaiheeseen.
Täysi vauhti sujui paria… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, liikunta, paino, ruoka, VLCD
1 kommentti
Tästä se sitten lähtee…
Toivottavasti osaan käyttää tätä blogi systeemiä, kun en ole mikään tekniikan ihmelapsi
Nyt olisi toinen päivä täysvauhtia takana. Alku ollut olojen suhteen yllättävän helppo, etten ole pahemmin nälkää tuntenut, mutta olen aika nirso makujen… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, VLCD, xtravaganza
2 kommenttia
JES!!!
Virallisesti olen nyt laihtunut 7 kiloa. Siitä, kun heräsin todellisuuteen heinäkuun lopussa on kiloja pudonnut jo täys kymppi!
Olin jo päättänyt, että neljä viikkoa täysvauhtia riittää, mutta nyt vedetään vielä ainakin 5. viikko täysillä… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, paino, VLCD, xtravaganza
Jätä kommentti
Ansassa
Neljäs viikko täysvauhtia menossa ja kone uhkaa hyytyä. Olo on kuin olisin ansassa. Menneeseen ei ole paluuta, nykyinen tilanne ei tunnu hyvältä eikä voi jatkua ikuisesti ja tuleva pelottaa.
Olen näiden viikkojen kuluessa onneksi oppinut tunnistamaan itsessäni niitä syitä jotka… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, ruokailutottumukset, stressi, VLCD, ylipaino
Jätä kommentti
Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa..
… se hämmästyttää, kummastuttaa pientä kulkijaa ..
Eilisen “oma-aika “- paasauksen jälkeen voin hyvällä omallatunnolla kertoa teille rakkaat lukijat, että tänään aamulla vietin 2 tuntia omaa aikaa <3 Nukuin pidempään kuin yleensä, laitoin kasvoille suklaakasvonaamion ja nautin omasta rauhasta !… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, oma aika, paino, painonpudotus, ruokavalio, vesi, VLCD
Jätä kommentti
