Syökää kalaa! Laihduttajan ruokavalio ei ole rasvaton – hyvien rasvojen riittävästä saannista on tärkeä pitää huolta. Lohesta saa runsaasti hyviä, pehmeitä rasvoja, elimistölle tärkeitä omega-3-rasvahappoja. Tämä resepti sopii loistavasti talvi-iltoihin. Jämät voi pakata eväsrasiaan seuraavan päivän lounaaksi. Ja jos haluaa… Lue loppuun…