Avainsana-arkisto: motivaatio
Täysivauhdilla eteenpäin!
Nonniin, tästä se nyt lähtee. Aloitin täysvauhdilla 16.5. eli nyt on neljäs päivä kohta selätetty. Vaikeita ovat nämä päivät olleet. Syynä ovat tottumukseni syödä päivittäin rasvaista ruokaa (yleensä vielä noutoruokaa) ja makeita herkkuja. Vieroitusoireet ovat olleet siis valtavat. Sortuminen on ollut… Lue loppuun…
Eka viikko takana – 3kg ja rapiat
Eka viikko täysvauhtia takana ja olo ihan ok. Nukkumisen kanssa on kyllä ongelmia. Ihmeellisiä jalkapakotusoireita illalla ja uni ei meinaa tulla millään. Sitten sitä on väsynyt koko päivän, mutta kummasti vaan jaksaa. Ehkä sitä ei tarvitsekaan niin paljoa unta täysvauhdilla?… Lue loppuun…
Avainsanoina motivaatio, paino, valokuvat
Jätä kommentti
Uutta aloitusta kehiin
No niin, nyt sitten vapun jälkeen alkaa taas uusi koitos. Viime vuonna alkanut ryhmä jäi, kun motivaatio katosi 
Tekosyitä. Nyt aloitan uusiksi uudessa ryhmässä. Ensin oli tarkoitus mennä puolivauhdilla, mutta kun olin ryhmässä viime keskiviikkona,… Lue loppuun…
Läskiksi koko homma
Koko kevät mennyt hyvin, mutta 1,5 viikkoa sitten koko homma meni ihan plärinöiksi. Ensin oli muutto ja siinä sitten mussutti pizzaa välissä. Sitten piti juhlia uutta kämppää ja siinä sitten viiniä ja herkkuja. Sitten vappu, kaveri teki itse munkkeja ja… Lue loppuun…
Avainsanoina juhlat, liikunta, motivaatio, mässäily, paino
2 kommenttia
Mistä motivaatio?
Moikka!
Lifetime tekee tepposet ja pitäisi saada motivaatiota jatkoon.
Painonpudotus on lopahtanut intensiivin jälkeen. Vaikka liikuntaa olenkin lisännyt, ei enää tapahdu mitään. En ole kaloreita valitettavasti laskenut joten siinä syy.
Mistä ihmeestä saisin motivaation pudottaa vielä muutaman kilon. Kahden viikon… Lue loppuun…
Vaikea viikko
Viidettä viikkoa täysauhdilla aiemmin helppo eteneminen on muuttunut kovin tahmeaksi. Tänään yltiöpäistä väsymystä ja palelua sekä ruuan himoa. Ihan kauheaa…Yritän vaan ajatella tuloksia ja tulevaisuutta.
Kuitenkin tämän viikon mukaisesti on alkanut tuntua, että jo alkuperäisen tavoitteen kuusi viikkoa loppuun pääsy… Lue loppuun…
Avainsanoina motivaatio, tavoitteet, VLCD
Jätä kommentti
Rasitusvamma jalassa ja kilot eivät karise.
Hei!
Nyt se on totisinta totta seuraava sanonta minunkin kohdallani, urheilija ei tervettä päivää nää. Kaksi viikkoa sitten, olen ilmeisesti tietämättäni nyrjäyttänyt nilkkani hölkkälenkillä tai hölkännyt liikaa ja liian usein. Olen käynyt lääkärillä ja fysioterapeutilla ja molemmat ovat tehneet saman… Lue loppuun…
Nyt se on tapahtumassa
Niin mikä? No, se että ei enää nappaa. On nappa kadoksissa. Ei hotsita. EVVK. Tympii. Tämä laihduttaminen nimittäin, jos joku ei vielä hokannut. Muuten kaikki elämässäni puhaltavat uudet tuulet ovat myötäisiä, mutta tässä on nyt tapahtunut jonkinlainen lässähdys.
Tämä on… Lue loppuun…
Miten tämä nyt tämmöistä on?
Piti se sitten tämänkin päivän tulla. Tai eilen tämä jo oikeastaan alkoi. Eilinen meni vielä ihan normaalisti, en ole yhtään kertaa poikennut ruodusta ja olen alkanut jo mieltää tämän ruokavalion minun ruokavaliokseni. Siinä missä ennen söin kaikkea ja koko ajan,… Lue loppuun…
Avainsanoina ahmiminen, juokseminen, juoksukoulu, motivaatio
4 kommenttia
Voiko ihanammin päivä enää alkaa… (:
Heipähei vaan kaikille c(:
Aloitin aamuni tänään käymällä reippaasti salilla kuntoilemassa 
Tulipa hyvä mieli kun sain itseni raahattua reippailemaan
Sain kummasti motivaatiota kun miehen kanssa sovittiin “palkinto” 22 kilon… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntoilu, laihdutus, motivaatio, paino
2 kommenttia
