Avainsana-arkisto: paino
Avantouintia ja menneitä kiloja :)
Viikonloppuna en ehtinyt vaa’alle ja tänä aamuna oli yllätys 1 kokonainen kilo mennyt, jippii. Paino on junnannut noin 4 päivää samoissa ja nyt tuli äkkipudotus. Pitää vaan olla sitkeä. Luin yhden laihduttajan (joka on saanut 25 kg alas) strategiaa tässä.… Lue loppuun…
Jumitusta ja turhautumista
Jouduin yllättävää tilanteeseen viime tapaamisessa/punnituksessa painoni ei ollut pudonnut olenkaan. Olen kuiten pysynyt tiukasti täysvauhdissa ja pusseilla, ei mitään lipsumisia. Terveysneuvojalle ei ollut koskaan tullut tälläistä tapausta vastaan, olen siis ainutlaatuinen.
Vähän itseänikin hirvitti tälläinen painon pudotuksen jumitus vaikka ollaan… Lue loppuun…
Eka viikko takana – 3kg ja rapiat
Eka viikko täysvauhtia takana ja olo ihan ok. Nukkumisen kanssa on kyllä ongelmia. Ihmeellisiä jalkapakotusoireita illalla ja uni ei meinaa tulla millään. Sitten sitä on väsynyt koko päivän, mutta kummasti vaan jaksaa. Ehkä sitä ei tarvitsekaan niin paljoa unta täysvauhdilla?… Lue loppuun…
Avainsanoina motivaatio, paino, valokuvat
Jätä kommentti
Ihminen on hyvä ja täydellinen….
Oletko samaa mieltä?
Tähän ikään ehtineenä jo pyrin siihen, että olisin hyvä ja täydellinen. Vaikka minussa asuukin vielä ainakin 13 kg ylimääräistä kiloa! Tottakai tulee päiviä, ettei kaikki suju ja tuntee, ettei tästä tule mitään. Sehän kuuluu asiaan. Rakasta itseäsi,… Lue loppuun…
Avainsanoina itsetunto, paino
Jätä kommentti
Uutta aloitusta kehiin
No niin, nyt sitten vapun jälkeen alkaa taas uusi koitos. Viime vuonna alkanut ryhmä jäi, kun motivaatio katosi 
Tekosyitä. Nyt aloitan uusiksi uudessa ryhmässä. Ensin oli tarkoitus mennä puolivauhdilla, mutta kun olin ryhmässä viime keskiviikkona,… Lue loppuun…
Toukokuun sprintti
Toukokuu olisi sitten täynnä vähän kaikenlaisia haasteita. Olisi omat valmistujaiset ja vielä naisten kymppikin! Valmistujaisissa tietty pitäs iskeä päälle sellanen juhlamekko joka pitää ensin pienentää koosta XL 
Kymppiä varten on treenattu ja vitonen menee jo… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntoilu, paino, tavoitteet
2 kommenttia
Pientä vauhtia
Huomenna alkaa seitsemäs viikko täysvauhdilla. Yllättävästi nälän tunne on välillä kovinkin kalvava ja mieliteot eivät jätä rauhaan kauheinta on kun tuntuu siltä, että edes paino ei putoa mihinkään.
Onnekseni viime viikon ryhmä sai muhun lisää puhtia samoin kun reilu pudotus.… Lue loppuun…
Avainsanoina liikunta, paino, peilikuva, VLCD
Jätä kommentti
Läskiksi koko homma
Koko kevät mennyt hyvin, mutta 1,5 viikkoa sitten koko homma meni ihan plärinöiksi. Ensin oli muutto ja siinä sitten mussutti pizzaa välissä. Sitten piti juhlia uutta kämppää ja siinä sitten viiniä ja herkkuja. Sitten vappu, kaveri teki itse munkkeja ja… Lue loppuun…
Avainsanoina juhlat, liikunta, motivaatio, mässäily, paino
2 kommenttia
Juhlien järjestäjän kiusaus
Minulla oli eilen illanistujaiset pienellä kaveriporukalla. En tuntenut itseäni tarpeeksi vahvaksi itse leipomaan, joten tarjoilu hoitui pakasteilla ja karkeilla. Muutaman viikon “en osta ruokaa” innosti minut tekemään ylen määrin ostoksia, no nyt on pakastimessa vierasvaraa ja työkaverit saa maanantaina herkkuja.… Lue loppuun…
Avainsanoina juhlat, mieliteot, onnistumiset, paino, peilikuva
Jätä kommentti
JEE, paino alkaa 7:lla ensimmäisen kerran varmaan 9 vuoteen =)
Tänä aamuna vaa’an lukema alkoi vihdoinkin 7:lla. 79,9 kg mutta kuitenkin =). En ole näissä lukemissa ollut sitten 9 – 10 vuoteen, ihan tarkkaan en muista milloin viimeeksi paino olisi ollut alle 80 kg. Josko tästä nyt sellaista viimeisten viikkojen potkua tulisi, vaikka… Lue loppuun…
