Avainsana-arkisto: painonpudotus
Siirtymävaihe lopuillaan
Nyt alkaa olla siirtymävauhti pulkassa. Eilen tuli selkeästi syötyä liikaa päivän mittaan, kun oli illalla huono olo. Tomaatit eivät ole olleet mitään lemppareita, mutta niitäkin on tullut opeteltua syömään. Ovat helppoa lisätä ruuan lisukkeeksi.
Liikuntaa lisäsin heti lisää. Lähinnä tuota… Lue loppuun…
Avainsanoina liikunta, painonpudotus, ruokailu
Jätä kommentti
Mittanauhan kertomaa
Mittasinpa minäkin elämäntaparemontin alussa itseäni vähän sieltä sun täältä. Mittanauha kertoi karua kieltään, karumpaa kuin peili. Tänään on viimeinen ketoosijakson päivä, päivä 70. Huomenna aloitan pureskelun ja makustelun siirtymäjaksolla. Aika mukavaa, ja myös jännittävää. Sen lisäksi, että vaa’an lukema on… Lue loppuun…
9. käynti ryhmässä takana
Hei!
Eilen oli tapaaminen nro 9 ja havahduin ajatukseen, että nyt kun olen mennyt täysvauhdilla tähän asti ja jatkan sen maksimin 12 viikkoa yhteensä (eli 4 viikkoa vielä), aloitan puolivauhdilla niin, ettei meillä olekaan enää niin tiiviisti ryhmätapaamisia… APUA!
Kaksi… Lue loppuun…
Avainsanoina haaveet, laihduttajan ruokavalio, painonpudotus, xtravaganza
Jätä kommentti
Ensimmäisen kuukauden jälkeen
Olisi ollut varmasti fiksumpi aloittaa blogin kirjoittaminen jo alusta lähtien, mutta parempi myöhään kun ei milloinkaan! Ensimmäinen kuukausi takana ja viidettä viikkoa litkin xtra vlcd:itä. Välillä se on tosi helppoa ja välillä vähän haasteellisempaa. Haasteellisuushetket ovat kyllä aika mahdottomia, kun… Lue loppuun…
Avainsanoina houkutukset, ketoosi, liikunta, paino, painonpudotus
Jätä kommentti
Vaaka armahti ja laitoin sen takaisin kaappiin…
Pakko oli vielä tänään käväistä puntarilta heti tuli huojentunut olo… Seuraava punnitus vasta sitten ensi viikonloppuna. Tuntuu että kaikki ilot viedään kun ei puntarillakaan saa enää käydä mutta ei kait siinäkään ole mieltä jos – ei nyt ehkä masennu mutta… Lue loppuun…
Eka kerta ryhmäliikunnassa
No niin, nyt on sitten tämäkin eka kerta takanapäin. Ryhmäliikunta on aina ollut minulle lähestulkoon painajainen. Joskua vuosia ja vuosia sitten , vaarmaankin yli 15 vuotta sitten olen saattanut kerran tai pari käydä jossain urheiluseuran ryhmäjumpassa, mutta käytännössä en sitä… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntosali, liikunta, painonpudotus, xtravaganza
1 kommentti
Ei kai vastaTuulia?
Toissa iltana nousi kuume ja keuhkot on liekeissä. Mies on sairaana myös, joten sinänsä ei olisi pitänyt yllättää, mutta mutta… Kun minä voin muuten niin hyvin! Nämä ketoosiviikot ovat olleet parhaita viikkoja naismuistiin! Olen ELOSSA! Kuvittelin siis ilmeisesti olevani voittamaton… Lue loppuun…
Avainsanoina ketoosi, painonpudotus, vesi, xtravaganza
7 kommenttia
vaikea päivä
No niin – kyllä se vaikea päivä minullekin tuli!
Tänään oli tilintarkastaja, jota kestitsin. Olin ostanut kolmioleipiä ja laskiaispullia. Katselin vain vierestä kun hän nautti pöydän antimista. Eilen juttelin hänen kanssa xtravaganzasta. Hänkin oli kokeillut tätä viime keväänä puolivauhtina. Sainkin… Lue loppuun…
Vähemmän suloisia muistoja
Kaikkihan meistä lienee tullut xtravaganzalle laihdutus mielessä. Niin minäkin. Laihdutus ei kuitenkaan riitä, vaan muuttua täytyy koko naisen, kokonaisen. Aiemmin mainitsin, miten henkinen puoli kiloista luopumisessa on minulle niin kovin tärkeää ja niin kovin haastavaa! Kunpa pelkkä… Lue loppuun…
Avainsanoina muistoja, painonpudotus, ruokavalio, ylipaino
4 kommenttia
Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa..
… se hämmästyttää, kummastuttaa pientä kulkijaa ..
Eilisen “oma-aika “- paasauksen jälkeen voin hyvällä omallatunnolla kertoa teille rakkaat lukijat, että tänään aamulla vietin 2 tuntia omaa aikaa <3 Nukuin pidempään kuin yleensä, laitoin kasvoille suklaakasvonaamion ja nautin omasta rauhasta !… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, oma aika, paino, painonpudotus, ruokavalio, vesi, VLCD
Jätä kommentti
