Avainsana-arkisto: ravinto
Mitä eroa on ruoalla ja ravinnolla?
Oivalsinpa tässä päivänä eräänä, että en ajattele paljoakaan ruokaa enää. Aika rohkeaa sanoa ‘enää’, sillä enhän tiedä mitä tapahtuu ketoosijakson jälkeen. Nyt on seitsemäs viikko menossa ja jossain jo häämöttää se aika, kun tulee taas miettiä ruokaa. Nyt pärjää pelkällä… Lue loppuun…
Avainsanoina kultainen keskitie, ravinto, ruoka
1 kommentti
Nuhaneniä ja salaattiaineksia
On ollut niin vauhdikas kaksi viikkoa, että en edes tiedä mihin kaikki päivät on päässeet livahtamaan. Ollaan oltu kipeinä koko sakki, pienintä myöten. Sen lisäksi ipana on nyt siinä iässä, että äiti ei pääse puuhailemaan omia juttujaan päivän aikana rauhassa.… Lue loppuun…
Avainsanoina hiilihydraatit, karppaus, paino, ravinto, xtravaganza
1 kommentti
Kalkkunaleike ja mehevää papaija-kauraa
Talvella kaipaamme lämmintä, ravitsevaa ruokaa. Tämä resepti käy yhtä lailla lounaaksi kuin vähän hienommaksi illalliseksikin. Kalkkuna on vähärasvaista ja sisältää paljon proteiinia, joka auttaa pitämään kylläisenä pitempään. Täysjyväkaura puolestaan on ravintoarvoiltaan hieno lisäke. Kaura sisältää hyviä rasvahappoja, suojaravintoaineita ja runsaasti… Lue loppuun…
Avainsanoina laihduttajan ruokavalio, Neljän Tähden keittokirja, ravinto
Jätä kommentti
