Avainsana-arkisto: tavoitteet
Toukokuun sprintti
Toukokuu olisi sitten täynnä vähän kaikenlaisia haasteita. Olisi omat valmistujaiset ja vielä naisten kymppikin! Valmistujaisissa tietty pitäs iskeä päälle sellanen juhlamekko joka pitää ensin pienentää koosta XL 
Kymppiä varten on treenattu ja vitonen menee jo… Lue loppuun…
Avainsanoina kuntoilu, paino, tavoitteet
2 kommenttia
Vaikea viikko
Viidettä viikkoa täysauhdilla aiemmin helppo eteneminen on muuttunut kovin tahmeaksi. Tänään yltiöpäistä väsymystä ja palelua sekä ruuan himoa. Ihan kauheaa…Yritän vaan ajatella tuloksia ja tulevaisuutta.
Kuitenkin tämän viikon mukaisesti on alkanut tuntua, että jo alkuperäisen tavoitteen kuusi viikkoa loppuun pääsy… Lue loppuun…
Avainsanoina motivaatio, tavoitteet, VLCD
Jätä kommentti
Pöhisee pöhisee
Se on tämä elämänmuutos varsin kokonaisvaltainen. Laihdutus ja laihtuminen ovat vain pieni osa sitä kaikkea mitä minussa nyt tapahtuu. Se on samalla ihanaa, mutta myös vähän kamalaa ja aiheuttaa päässäni pöhinää. Toisaalta en jaksaisi muuttaa elämääni (tämän laihtumisen lisäksi), mutta… Lue loppuun…
Avainsanoina elämäntaparemontti, muutos, tavoitteet
3 kommenttia
Aamukampa harvenee, jännitys lisääntyy
Pakko kirjoittaa, kun johonkin tämä tuskan kaltainen olotila on purettava. Monasti olen sanonut miten ruokaan voi olla samanlainen suhde kuin alkoholiin; addiktoiva. Sellainen minulla oli. Vai onko vieläkin? Kun alkoholisti aloittaa paranemisen, hän jättää alkoholin kokonaan. Kerrasta poikki. Joskus olen… Lue loppuun…
Avainsanoina elämäntaparemontti, juokseminen, ketoosi, ruoka, tavoitteet
8 kommenttia
Nyt näkyy ja tuntuu
Kyllähän tuo aika taas vierähti edellisestä kirjoituksesta. Valittelin silloin, että kun paino ei pudonnut…no, ryhmän tapaamisiltana menin vaa`alle ja olihan se paino pudonnut lähes kolme kiloa kahden viikon aikana ja nyt paino on pudonnut edelleen. Ja tämän huomaakin. Fiilis on… Lue loppuun…
Jumppaa ja ajatuksia
Tänään on ollut ruoka mielessä mutta pusseilla mennään, aamulla koiran kanssa pikku lenkki pakkasessa teki niin hyvää ja taas ajatuksia sain kasaan….miksi tätä projektia teen ja mikä on tulos/tavoite… On se vaan jännää että ajatustyöskentely on saanut minussa ehkä sen… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, liikunta, tavoitteet
1 kommentti
