Avainsana-arkisto: VLCD
Jumitusta ja turhautumista
Jouduin yllättävää tilanteeseen viime tapaamisessa/punnituksessa painoni ei ollut pudonnut olenkaan. Olen kuiten pysynyt tiukasti täysvauhdissa ja pusseilla, ei mitään lipsumisia. Terveysneuvojalle ei ollut koskaan tullut tälläistä tapausta vastaan, olen siis ainutlaatuinen.
Vähän itseänikin hirvitti tälläinen painon pudotuksen jumitus vaikka ollaan… Lue loppuun…
Uutta aloitusta kehiin
No niin, nyt sitten vapun jälkeen alkaa taas uusi koitos. Viime vuonna alkanut ryhmä jäi, kun motivaatio katosi 
Tekosyitä. Nyt aloitan uusiksi uudessa ryhmässä. Ensin oli tarkoitus mennä puolivauhdilla, mutta kun olin ryhmässä viime keskiviikkona,… Lue loppuun…
Pientä vauhtia
Huomenna alkaa seitsemäs viikko täysvauhdilla. Yllättävästi nälän tunne on välillä kovinkin kalvava ja mieliteot eivät jätä rauhaan kauheinta on kun tuntuu siltä, että edes paino ei putoa mihinkään.
Onnekseni viime viikon ryhmä sai muhun lisää puhtia samoin kun reilu pudotus.… Lue loppuun…
Avainsanoina liikunta, paino, peilikuva, VLCD
Jätä kommentti
Parempia suolaisia pussikeittoja
Näitä jo kyseltiinkin. Joten olkaapa hyvät. Syön enemmän makeita pusseja, päivässä käytän ehkä vain yhden suolaisen, siksi ohjeita on vähemmän:
TYÖKALU: Sauvasekoitin, raastin.
Suolaiset, kuumat keitot
Lämmitä lämpimien keittojen tarjoiluastia kuumalla vedella ennen kuin kaadat keiton siihen. Hämää… Lue loppuun…
Vaikea viikko
Viidettä viikkoa täysauhdilla aiemmin helppo eteneminen on muuttunut kovin tahmeaksi. Tänään yltiöpäistä väsymystä ja palelua sekä ruuan himoa. Ihan kauheaa…Yritän vaan ajatella tuloksia ja tulevaisuutta.
Kuitenkin tämän viikon mukaisesti on alkanut tuntua, että jo alkuperäisen tavoitteen kuusi viikkoa loppuun pääsy… Lue loppuun…
Avainsanoina motivaatio, tavoitteet, VLCD
Jätä kommentti
Se on niin pienestä kiinni…
Viime viikolla totesin että taidan päästä melko helpolla tämän täysvauhdin kanssa kun ei ole vielä tuntunut hankalalta, taisin jopa sanoa ettei edes tee mieli ruokaa. No eilen sitten pitkästä aika istahdin telkkarin eteen ja tietenkin jokakaisella mainostauolla näytetään ruoka-aiheisia mainoksia.… Lue loppuun…
Avainsanoina mieliteot, ruoanhimo, VLCD
Jätä kommentti
Aloituksen huumassa
Tänään täysvauhdilla neljäs päivä menossa ja olo on aivan huikea. Virtaa on kuin pienessä kylässä 
Ruokien kanssa pientä sumplimista ja oman rytmin löytymistä. Mielimakujakin jo tullut vastaan, suklss tofee aivan ihana makean helpottaja ja vihanneskeitto persiljalla… Lue loppuun…
Ystävänpäivää…
Parempi myöhään kuin ei milloinkaan,tämä on ensi kertani kun julkisesti kirjoitan ajatuksiani.Olen aloittanut elämänmuutokseni viime syksynä erittäin hyvällä vauhdillakin,mutta joulun jälkeen alkoi paino junnata paikoillaan ja välillä punnituksissa plussaa välillä vain vähän miinusta.Masentavaa…olin aluksi kuusi viikkoa täysvauhdilla loistavin tuloksin ja… Lue loppuun…
Avainsanoina laihdutus, paino, VLCD
Jätä kommentti
Hyvää Ystävänpäivää!
Ystävä on tärkeä! <3
Kahta en vaihda: Ystävät ja ketoositila!
Ketoosissa on hyvä olla: energinen, terveempi, iloisempi, kevyempi olo! Ja hyvät ystävät kannustavat!
Sain “siskon” innostumaan xtravaganzasta. Hän on ilmoittautunut mukaan. Hän sai siitä… Lue loppuun…
Avainsanoina ketoosi, VLCD, xtravaganza
Jätä kommentti
Vaaka armahti ja laitoin sen takaisin kaappiin…
Pakko oli vielä tänään käväistä puntarilta heti tuli huojentunut olo… Seuraava punnitus vasta sitten ensi viikonloppuna. Tuntuu että kaikki ilot viedään kun ei puntarillakaan saa enää käydä mutta ei kait siinäkään ole mieltä jos – ei nyt ehkä masennu mutta… Lue loppuun…
