Avainsana-arkisto: xtravaganza
Kyllähän tämä taas tästä!
Sain ihania, kannustavia ja symppaavia viestejä polvinillitykseeni ja se todellakin lohdutti ja kannusti jatkamaan, vaikka koko ajan kivikkoisemmaksi tuntuu tämä painonpudottajan tie käyvän. Mutta EI SE MITÄÄN! Antaa tulla vaan lunta tupaan, HAH!
Olen äärettömän iloinen myös siitä, että olen… Lue loppuun…
Avainsanoina elämä, juoksukoulu, xtravaganza
4 kommenttia
Polvet sanoo niks ja naks
Tämä on taas niitä asioita kun harmittaa valittaa. Itse itseni olen lihottanut ja ihan herkuilla ja liialla ruoalla. Mutta omat ovat suruni, kuten myös iloni ja niistä kirjoitan.
Alkuun olin karkeasti ajatellut tämän elämäntaparemonttini laihdutusosuuden menevän niin, että kymmenen viikon… Lue loppuun…
Avainsanoina ateriankorvikkeet, herkut, juokseminen, kesä, ketoosi, liikunta, xtravaganza
3 kommenttia
Pureskelua ikävä
Neljättä päivää mennään ja mulla on ikävä ruokaa. Eilen illalla söin vielä sienikeiton, mutta jäi silti nälkä. Huomenna pitäisi sitten alkaa energisyyttä pukkaamaan. Sitä odotan kovasti. Tänään heikotti kun vedin koko työpäivän pelkällä icecoffeella. Merisuolahippunen auttoi siihen vaivaan. Oli raskas… Lue loppuun…
9. käynti ryhmässä takana
Hei!
Eilen oli tapaaminen nro 9 ja havahduin ajatukseen, että nyt kun olen mennyt täysvauhdilla tähän asti ja jatkan sen maksimin 12 viikkoa yhteensä (eli 4 viikkoa vielä), aloitan puolivauhdilla niin, ettei meillä olekaan enää niin tiiviisti ryhmätapaamisia… APUA!
Kaksi… Lue loppuun…
Avainsanoina haaveet, laihduttajan ruokavalio, painonpudotus, xtravaganza
Jätä kommentti
Eilen ennustusta :)
Pidin eilen vapaapäivän. Tyttärellänikin oli selllainen ja houkutteli että lähdetään kuntosalille hengailemaan koko päiväksi 
Oli ihan hyvä ehdotus, mutta minulla oli muuta käyttöä vapaapäivälle Lähdin salaa Espooseen, vaikka sanoin että… Lue loppuun…
Avainsanoina hyvä mieli, kauneus, xtravaganza
1 kommentti
Pilates
Voi kuinka hyvää teki eilinen pilates-tunti. Lähdin tyttäreni kanssa tunnille. Ensin olimme kuntosalissa lämmittelemässä. Tyttäreni sai hien pintaan, minulle tuli hiki pelkästä katselusta. Enhän minä muistanut miten niitä härveleitä käytetään. Otinkin sitten ensi viikolle kuntosaliohjauksen. Ovat niin teknisiä laitteita, että… Lue loppuun…
Avainsanoina paino, pilates, xtravaganza
Jätä kommentti
pieni retkahdus
Päivän ateriat oli nautittu. Vettä ja kivennäivettä nautittu tarpeeksi! Tuli hieman huono olo ja nälkäkin tuntui kurnivan ketoosista huolimatta. Takana kolme viikkoa ja neljä päivää ilman “syrjähyppyjä” ruoan maailmaan! Söin pari viipaletta omenalohkoa! Mitäköhän minulle mahtoi tapahtua? Mutta ainakin minulle… Lue loppuun…
Avainsanoina ketoosi, laihduttajan ruokavalio, xtravaganza
Jätä kommentti
Nuhaneniä ja salaattiaineksia
On ollut niin vauhdikas kaksi viikkoa, että en edes tiedä mihin kaikki päivät on päässeet livahtamaan. Ollaan oltu kipeinä koko sakki, pienintä myöten. Sen lisäksi ipana on nyt siinä iässä, että äiti ei pääse puuhailemaan omia juttujaan päivän aikana rauhassa.… Lue loppuun…
Avainsanoina hiilihydraatit, karppaus, paino, ravinto, xtravaganza
1 kommentti
Kuulumisia..
Vko loppu oli tuskainen! Olihan monet sanonut, että toinen vko on vaikeampi ja niin se oli itsellekkin. Ensiks perjantaina kauppareissulla teki mieli ostaa koko kauppa ja lapset kun valitsi vkoloppu namit niin painin samaan aikaan itseni kanssa, kun pikku piru… Lue loppuun…
Avainsanoina houkutukset, ketoosi, liikunta, repsahdus, xtravaganza
3 kommenttia
Hyvää Ystävänpäivää!
Ystävä on tärkeä! <3
Kahta en vaihda: Ystävät ja ketoositila!
Ketoosissa on hyvä olla: energinen, terveempi, iloisempi, kevyempi olo! Ja hyvät ystävät kannustavat!
Sain “siskon” innostumaan xtravaganzasta. Hän on ilmoittautunut mukaan. Hän sai siitä… Lue loppuun…
Avainsanoina ketoosi, VLCD, xtravaganza
Jätä kommentti
